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金沢聖霊総合病院

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ブログ 金沢聖霊病院ブログ

マタニティヨガ教室

10月19日に開催されたマタニティヨガの様子です。
マタニティヨガ教室① マタニティヨガ教室②
マタニティヨガはゆっくりとした動きで、呼吸を意識しながら行います。体への負担も少ないので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

出産には富士山2往復と同じ体力が必要と言われますので、お産に向けてしっかり体の準備をしたいですね!
忙しい毎日の中で、ご自身の体と向き合う時間をぜひ作ってみませんか?
たくさんの方のご参加をお待ちしています。

日時:奇数月 第1土曜日
   偶数月 第1.3土曜日
時間:10:00~11:00
持ち物:バスタオル2枚、飲み物
対象者:当院に通っている妊婦さん。妊娠16週以降で妊娠経過が正常な方。
    参加同意書に同意し、医師の許可がある妊婦さん。
参加費:¥500(当日徴収します)
申し込み方法:電話で予約または妊婦健診時スタッフにお問い合わせ下さい。

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